El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad. El cual se caracteriza por la presencia de pensamientos intrusivos recurrentes y conductas repetitivas que buscan aliviar la ansiedad. Estos pensamientos, conocidos como obsesiones, y las conductas, denominadas compulsiones, pueden afectar significativamente la vida diaria de quienes los padecen.
Este test te ayudará a evaluar si tienes tendencias obsesivo-compulsivas. Recuerda es solo orientativo y no sustituye una evaluación profesional. Se trata de una herramienta útil para entender mejor tus comportamientos y pensamientos. N obstante, es recomendable buscar ayuda especializada si sientes que tus preocupaciones o rituales afectan tu calidad de vida.
La honestidad te preocupa más que a la mayoría
Te retrasas con frecuencia debido al tiempo que te toma ordenar todas las cosas
Frecuentemente compruebas la llave del gas, los grifos y/o puertas y ventanas
Tienes una concincia muy estricta
Por lo general las cosas cotidianas representan muchas dudas
Tiendes a retrasarte en el trabajo porque repitas o verificas las tareas varias veces
Sigues estrictas rutinas para las cosas cotidianas
Asearte y vestirte en las mañanas te lleva bastante tiempo
Te preocupan en exceso los gérmenes y las enfermedades
Incluso poniendo toda tu atención en una tarea, te abruma la sensación de que falta algo
Test de trastorno obsesivo compulsivo
Patrón de TOC detectado
Tienes una tendencia considerable a las ideas obsesivas o a las compulsiones. Te recomendamos construir un programa de auto-observación que te ayude a mejorar el control de tus pensamientos e impulsos. Si esto no es suficiente y te causa sufrimiento, considera la posibilidad de recibir asesoramiento de un profesional de la salud mental.
Patrón de TOC no detectado
Estás dentro de la normalidad y no posees una personalidad obsesiva o compulsiva. No te preocupas en exceso por el perfeccionismo en tus tareas cotidianas ni te asaltan constantemente pensamientos indeseables. Mantén un equilibrio saludable en tus actividades diarias.
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