Test de autoestima

En esta ocasión te presentamos un interesante test de autoestima. La autoestima es un factor fundamental para nuestro crecimiento y desarrollo personal. Pues en un nivel sano nos brinda la confianza necesaria para asumir nuevos retos y sacar el mayor potencial de nuestras capacidades y habilidades.

Cuando nuestra autoestima se ve mermada, es mucho más dificil alcanzar nuestros objetivos de vida. Ya que constantemente nos vemos afectados por temores, inseguridad y pensamientos negativos.

Por el contrario, una alta autoestima no solo nos ayuda a tener una mejor actitud incluso frente a las dificultades, sino que nos permite sentirnos más satisfechos respecto a nosotros mismos y nuestros logros, y a tener relaciones más sanas con los demás.

Descúbre con este entretenido test de autoestima cuál es el nivel de tu autovaloración:

0%

¿Cambiarías algo de tu carácter?

Muchas cosas

Algunas cosas

No

En una discusión...

Procuras no emitir opinión ni discutir

Todos tienen derecho a opinar

Todos pueden opinar, aunque por lo general tu tienes la razón

Cuando terminas una relación de pareja, ¿sobre quién recae la culpa?

Generalmente en ti

Algunas veces de la otra persona

En las otras personas

Si pudieras cambiar algo de tu físico ¿lo harías?

Por supuesto

Posiblemente nada o muy poco

Nada en lo absoluto

Si alguien te pide un favor que realmente no deseas hacer...

Lo haces porque te cuesta negarte

Inventas una excusa

Le explicas que no te apetece hacerlo

Si una persona intenta hacerte quedar mal injustamente delante de otros

Te averguenzas y te cuesta defenderte

Escuchas y argumentas

No escuchas hasta que cambie de tono

Cuando en un grupo no tienen en cuenta tus opiniones

Escuchas sin opinar

Expresas tu inconformidad

Te distancias y buscas otro grupo que te escuche

¿Te preocupa lo que piensen de ti?

Te preocupa, por lo general piensan mal

Algunas veces

No te importa

Si alguien hace algo que te resulta muy incómodo o molesto

Tiendes a dejar pasar esas cosas

Si la situación se repite intentas detenerla

Lo comunicas inmediatamente

Frente a situaciones difíciles

Sientes ansiedad y nerviosismo

Tomas en cuenta experiencias anteriores para resolver

Te gusta asumir nuevos retos

¿Te consideras una persona exitosa?

Crees no tener nada de que alardear

Has conseguido algunos logros

Logras todo lo que te propones

Cuando te miras en el espejo

No te gusta lo que ves

En general te ves bien aunque se podría mejorar

Te encanta lo que ves

Cuál es tu nivel de autoestima

Baja Autoestima

De acuerdo con tus respuestas eres una persona con baja autoestima, pues tienes una elevada tendencia a minimizar tu valor como persona, así como a la autocrítica y a no confiar en tus capacidadades. Esto trae como consecuencia que tengas dificultades para defender tus derechos, opiniones y deseos. Es importante que trabajes para mejorar tu autoestima, de preferencia con ayuda de un terapeuta o especialista de la salud mental.

Autoestima media o moderada

Tienes un significativo nivel de aceptación haci ti mismo(a). No obstante, en algunas circunstancias puedes llegar a desconfiar de tus capacidades, dando cabida a pensamientos autosaboteadores. Si bien eres capaz de defender tus derechos, opiniones y deseos, en algunos casos tu confianza se ve mermada y tiendes a complacer para evitar conflictos.

Alta autoestima

Eres una persona con alta autoestima, te aceptas a ti mismo(a) y a los demas, y eres capaz de gestionar adecuadamente tus emociones y las de otros. Relacionas tus logros con tus capacidades y esfuerzo. Además puedes reafirmarte, pues frente a un conflicto tiendes a buscar soluciones satisfactorias para todos los involucrados. No obstante, debes tener cuidado de no llegar a la arrogancia y la falta de empatía.

Si te gusta este tipo de test, puedes consultar este otro test sobre el mismo tema.