La agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por el miedo intenso y la evitación de situaciones o lugares donde no se podría escapar, o donde no se podría encontrar ayuda en caso de tener un ataque de pánico. Las personas con agorafobia a menudo temen a lugares concurridos, espacios abiertos, usar transporte público, estar solos fuera de casa, o cualquier situación que les haga sentir atrapados, indefensos o avergonzados.
Este miedo puede limitar significativamente las actividades diarias de la persona, hasta el punto de evitar salir de su hogar. ¿Te sientes identificado(a)? Realiza este sencillo test y compruébalo.
Te da miedo salir de casa sin compañía
Las multitudes te provocan nerviosismo o la necesidad de escapar
Has experimentado ataques de pánico
Tienes miedo a sufrir ataques de pánico
Experimentas síntomas físicos como mareos y taquicardia
Visitar tiendas o cines te genera intranquilidad
El transporte público te provoca ansiedad
Evitas situaciones que te causan temor
Tus miedos te causan problemas en tu vida tanto laboral como personal
Hace más de seis meses que experimentas estos temores
Test de Agorafobia
Puntuación Alta
Una puntuación Alta en el test sugiere síntomas de agorafobia, reflejando miedo o ansiedad intensos hacia situaciones como usar transporte, estar en espacios abiertos o cerrados, entre multitudes o en soledad. Esto lleva a evitar o huir de estas situaciones, afectando significativamente tu vida cotidiana. Por lo que te recomendamos consultar un profesional lo antes posible.
Puntuación Media
Una puntuación Media en test, señala la presencia de ciertos síntomas de agorafobia, implicando ansiedad y miedo hacia situaciones específicas que causan malestar y pueden limitar actividades diarias. Evitar estas situaciones puede intensificar el miedo y empeorar los síntomas. Por lo que es conveniente que solicites ayuda profesional.
Puntuación Baja
Una puntuación Baja en este test, sugiere la ausencia de síntomas asociados con la agorafobia. No obstante, si sientes que podrías estar experimentando ansiedad u otro malestar emocional cuya causa no puedes identificar, conviene que busques ayuda profesional.
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