La apropiada gestión de emociones en adultos mayores es tan importante como en cualquier otra etapa de la vida. Pues aporta salud y bienestar y nos ayuda a enfrentarnos de una mejor manera a todas las situaciones y a relacionarnos mejor. Estudios han demostrado que en general, los adultos mayores suelen estar más conectados con …
El efecto de expectación perceptual se refiere a la forma cómo las expectativas influyen en nuestras percepciones. Es decir, tiene que ver con las alteraciones del comportamiento que se producen al tener conciencia de un resultado esperado. Esta idea en realidad no es algo nuevo. Pues durante décadas, investigaciones científicas han demostrado que nuestra percepción …
El efecto Zeigarnik se refiere a la tendencia que tenemos las personas a recordar con más facilidad las tareas inconclusas, sobre aquellas actividades ya finalizadas. Este efecto es llamado así debido a que fue la investigadora Bluma Zeigarnik. Quien junto al psicólogo Kurt Lewin, lo observaron por primera vez, en el año 1920. Cuando notaron …
Las evidentes diferencias en el comportamiento de hombres y mujeres ha planteado la interrogante sobre el origen cerebral de estas. Pero el camino para identificar si realmente hay diferencias entre cerebro femenino y masculino ha sido largo e intrincado. Uno de los estudios más relevantes sobre este tema fue publicado en 2014 por la Universidad …
Más allá de las causas físicas, como la inactividad y la ingesta excesiva de calorías, muchas veces el verdadero origen del sobrepeso tiene que ver con cómo nos sentimos. Es por ello que aquí abordaremos la relación entre el sobrepeso y las emociones. Muchas personas no comen simplemente para alimentarse, sino porque intentan llenar un …