Bienvenido/a al segundo cap铆tulo
Bienvenido/a al segundo cap铆tulo驴Sab铆as que a lo largo del d铆a generamos cerca de 60,000 pensamientos? Sin embargo, la mayor铆a de estos pensamientos tienden a enfocarse en lo que no deseamos, en lo que no queremos lograr o sentir, y muchas veces est谩n anclados en el pasado.
CAP脥TULO # 2
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El video destaca la importancia de la conexi贸n entre las emociones y el dolor en las articulaciones.
El video destaca c贸mo nuestros pensamientos y emociones pueden estar relacionados con el dolor articular.
Los pensamientos negativos, as铆 como las experiencias pasadas dolorosas, pueden influir en nuestra salud f铆sica.
Nuestro cerebro interpreta y reactiva emociones pasadas como si fueran experiencias nuevas, lo que puede generar malestar f铆sico.
Adem谩s, el cuerpo tiene una memoria emocional que puede asociar ciertas emociones con experiencias espec铆ficas.
Se menciona la importancia de la descodificaci贸n emocional como una metodolog铆a para explorar esta conexi贸n mente-cuerpo.