¿QUE ES EL DESARROLLO INTEGRAL?

La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, consiste en un abordaje que trabaja con el modo en el que el consultante procesa un determinado suceso. A finales de los 80 Francine Shapiro, quien desarrollo la técnica, se dio cuenta de que el movimiento de sus ojos de un lado a otro ayudaba a paliar las sensaciones de desagrado ante una circunstancia o pensamiento adverso.

La Técnica de Liberación Emocional es un mecanismo eficaz para liberar ciertos conflictos emocionales que se encuentran arraigados en nuestro interior. Con una técnica de tapping, o golpeteo, el consultante dará pequeños golpes en puntos específicos en los que se concentra la energía emocional, a la par que recitará unas breves frases, lo cual ayudará para una rápida sanación y curación.

Relajación

Existen un sinfín de formas de relajarnos. Somos conscientes del estrés que produce en las personas el trabajo diario en la oficina, la situación financiera, o las disfunciones familiares. Para ello, ofrecemos un amplio abanico de opciones, las cuales tienen como objetivo calmar y apaciguar tu mente, para que puedas establecer tu residencia en el presente, y no tener que alternar constantemente entre el pasado inexistente y el futuro incierto.

PNL

La Programación neurolingüística consiste en el reacondicionamiento de nuestro cerebro, a través de diferentes procesos, cultivando un pensamiento mucho más eficaz para consecución de objetivos específicos. Cambiar la forma en la que nos hablamos a nosotros mismos puede llevarnos a lograr grandes hazañas en nuestra vida. Con la PNL se logra una mayor auto convicción, una marcada fortaleza ante los escenarios adversos y una confianza y autoestima sin límites.

Técnicas de integración cerebral

Es probable que una persona que atraviesa un momento crítico en su vida presente un desequilibrio cerebral que hace que ambos hemisferios tengan un funcionamiento que no es el adecuado. La idea aquí es lograr un trabajo en conjunto de todo el sistema intelectual por completo, que nos hará experimentar una sensación de plenitud y tranquilidad, a medida que el proceso de curación transcurre. Es una de las técnicas más utilizadas por nuestro centro de formación para tratar a quienes tienen trastorno de ansiedad, depresión o estrés postraumático, entre otros.

Visualización guiada

La visualización es el arte de ver diferentes escenarios de nuestra vida y recrearlos con el poder de nuestra mente, dándoles una perspectiva diferente a aquella que tuvo en un inicio. Así, podemos utilizarla para reparar y superar los traumas de la infancia, o para proyectar un futuro próspero y de abundancia. No son pocos los trastornos y síntomas emocionales y físicos que pueden tratarse con esta herramienta, sencilla, rápida y eficaz.

Terapia cognitivo conductual

Es un abordaje que conduce a la acción por parte del paciente. A diferencias de otras escuelas de pensamiento, la terapia cognitivo conductual destaca por el corto plazo en el que se comienzan a ver los primeros cambios positivos en la persona a tratar.

Brainspotting

Es una herramienta revolucionaria y moderna que nos permite sanar de aquellos traumas que han quedado profundamente alojados en el interior de nuestro cerebro. Se trata de un reajuste que se realiza en la memoria del paciente para que no tenga que experimentar desagradables sensaciones fisiológicas cada vez que su mente le trae recuerdos de un evento traumático.

Hipnosis

Consiste en la alteración de la conciencia para llegar a un estado similar al de la relajación, o incluso al del sueño. Así, lo que podemos lograr es alterar la creencia que tenemos sobre un determinado hecho anterior en nuestra vida, trayéndolo al presente a través de nuestro enfoque, aceptándolo y liberándonos de la incomodidad que supone arrastrar las viejas heridas del pasado.

Autohipnosis

Tiene resultados similares a los de la hipnosis. La diferencia radica en que puede utilizarse en pacientes menos críticos que no presentan el mismo nivel de sufrimiento. Así, la persona no necesita de un profesional enfrente que guíe el proceso, sino que es ella misma quien se induce a entrar en ese estado de distensión y plenitud.

Se conoce como mindfulness a la condición contemplativa que se presenta cuando estamos profundamente arraigados en el presente, en el aquí y el ahora. Con ejercicios que se basan en enfocarse en el único instante que existe y existirá siempre, y a través de la ayuda de nuestra respiración, podemos llegar a un período en el que las preocupaciones diarias no puedan alcanzarnos. De esta forma nos llenamos de energía, dejamos de darle demasiada importancia a nuestros pensamientos negativos, y nuestra existencia se llena de plenitud y felicidad.